Menisküs ameliyatından sonra spor yapabilir miyim, ne zaman?

Menisküs ameliyatları sonrası spora veya normal hayata dönüş yapılan tedavi şekline göre değişmektedir. Sadece menisektomi, yani hasarlı kısım çıkarıldıysa, ameliyatın ertesi günü erken hareket ve yük verme başlanmaktadır. Hastalar 1-2 hafta içinde günlük işlerine dönebilirler. Ancak spora dönüş için eklem hareketlerinin tam olarak kazanılması ve diz çevresindeki kasların normal gücüne ulaşmasını beklemek yeni yaralanmaların oluşmasını engellemektedir. Menisküs tamir edilmişse, yani dikilerek onarılmışsa, yük verme ve spora dönüş biraz daha uzun süre almaktadır. Dikilen dokunun iyileşmesi ve atılan dikişlerin kopmaması için ilk 4-6 hafta yük vermekten kaçınılması gerekmektedir. Ayrıca diz hareketlerinde de giderek artacak şekilde izin verilmektedir, yani bir süre diz hareketlerinde de kısıtlama yapılmaktadır. Tam spora dönüş ise diz hareketlerinin tam olarak kazanılması ve kas gücünün normale dönmesini takiben 4-5. aylarda gerçekleşmektedir.

#menisküs